最近健身很平凡,而且每次都要突破自己
練腿時,深蹲100-200下都是日常
練上半身時,做個300-400下也是基本
每次都會不斷增加數量,所以隔天都會很酸
雖然我會吃一些健身補品,但肌肉的酸是沒辦法避免

不想每次健身完都花錢去按摩
那家裡就要必備一組「GPLUS國民筋膜按摩槍
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按摩槍跟其他按摩機器差別在哪?
市面上有很多的按摩機器,都針對不同地方
有些針對腰部、有些針對腿部
但往往都會有一些想按的穴道按不到
這時候按摩槍的功用就在這邊
因為它可以按你想按的地方
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這款按摩槍裡面有幾個替換頭?
這裡面有四個替換頭,每個頭的功用都不一樣

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1. 圓頭:大肌群與局部
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2. 平頭:肌群深層放鬆
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3. 尖頭:穴位, 痠痛點等定點定位深層放鬆

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4. Y型:肩膀、脊椎放鬆
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我都什麼時候按摩?
我最長用的時候就是運動完後或是下班後
運動完一定要按大腿或手臂
下班後一定要按屁股跟腰部,因為坐一整天
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而且我發現我有時候會有水腫的問題
長期久坐或是久站,都會容易下半身水腫
所以我一定會瘋狂按腿
不但可以讓痠痛的地方推開以外
也可以上血液循環順暢,就比較不會水腫了
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這台機器重量多重?
這台機器大概跟現在新款的超輕薄筆記型電腦差不多重
只有985克,而且如果國內旅行的話也可以攜帶
出去玩都會一直逛街走路,腳一定鐵腿又水腫
所以晚上在飯店無聊就可以邊敷臉保養邊用按摩槍按摩
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使用完的感覺?
我不敢說每個人都能接受這個震動的力道
它有五段式力道可以調整,但有些人喜歡有些人不喜歡
我個人是針對按摩痠痛跟腿部腰部使用上
真的是讓水腫比較消以外,也比較不會痠痛
而且感覺長期這樣震動肥肉,也可以有效幫助肌肉運動
這樣可以讓線條更完美
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有沒有不喜歡的地方?
唯一美中不足的地方就是手不夠長
如果要按摩背的話,比較沒辦法自己按
但也因為它的美中不足
如果你跟家人之間關係還好,想要增溫
就可以拿這按摩槍去幫爸爸媽媽按摩
再求爸媽或小孩幫你按摩(可以增溫!)
如果你跟另一半最近沒什麼話聊
不然來互相幫彼此按摩,可以增加樂趣和情趣
這樣才有話題可以聊,而不會都各忙各的!

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