茶包推薦｜抑制高血壓、促進血液循環的好茶包!!!!｜青玉牛蒡茶 @ 蓉兒愛漂亮

慢慢進入秋冬的天氣，喝熱的東西最適合
平常除了茶葉類型的茶包外
喝牛蒡對身體也蠻好的，這次我買了「青玉牛蒡茶」來喝

牛蒡營養成分有哪些？
牛蒡本身含有豐富的膳食纖維、鈣、鎂、鋅、胡等
另外牛蒡還有17種氨基酸，可謂營養的寶庫
【產品成分及功效說明係查自網路，不等於宣稱具有療效，若有疑問請洽專業醫師】

牛蒡對身體的好處？
抑制高血壓：
家中的長輩到了一定的年齡後
都會有高血壓的問題，牛蒡可以降低血液中的鈉含量
達到血壓降低的作用，也能預防血壓過高

降血糖：
如果有血糖問題的人，可以透過喝牛蒡來抑制
裡面含豐厚的水溶性纖維，可以幫助身體吸收多餘的糖分

喝牛蒡也可以促進血液循環，降低癌症的機率
所以我自己平常不想喝水時，就會喝牛蒡茶或是茶包
也會買給家人喝，可以家人血壓穩定

青玉牛蒡茶怎麼泡最好喝？
這次買了五種不同味道的牛蒡茶包
以前我對中藥材的印象就是很臭
有些人喜歡吃中藥，但我就不太喜歡吃的
有些人喜歡喝四物湯，我每次都會憋氣喝完
所以我對中藥材的味道很敏感，不喜歡味道太重
牛蒡也算是中藥材的其中一種，會不會藥味很重？

如果有喝過牛蒡的人都知道，單單只有牛蒡會不好喝
之前我買牛蒡回來都回家紅棗跟枸杞
這樣搭配起來味道比較甜

不過自己煮牛蒡茶有個很麻煩的事情，就是要煮很麻煩
煮牛蒡茶至少都要15-30分鐘才會讓整個味道出來
而且煮完後要儘快喝完，冷了後喝起來味道會很奇怪
自己煮，一次都會煮很多，也很容易喝不完

如果買牛蒡茶包來沖泡，可以節省煮的時間
而且攜帶也很方便，如果外出想要喝也可以
牛蒡茶包泡完後，喝起來每一種口感都不太一樣

如果喜歡牛蒡本身的味道，可以買原味的茶包
我自己本身沒辦法只喝牛蒡，但我家人非常愛🤣
就跟有些人喜歡吃榴蓮有些人不喜歡一樣
養生牛蒡茶包(紅色盒子)

我自己喜歡喝裡面成份有加紅棗枸杞的
因為喝起來會有一點甜味
有時候經期來時，會拿牛蒡茶包用煮得
大約2000CC水熬煮，也會特別多放紅棗枸杞或是薑進去
這樣可以讓身體更暖，子宮也比較不會痛

下午茶的話，牛蒡也可以搭配小點心一起食用
下午茶感覺就是要來一點清清淡淡的茶搭配甜品
平常都是牛蒡茶包放300cc的水沖泡5-10分鐘
沅波濤漢方牛蒡茶(黑色盒子)

一包茶包可以沖泡3次，如果味道淡一點的話
可以把茶包沖泡3-5分鐘，有一點點味道即可
Ps.如果熬湯的話，建議3000cc熬煮10-20分鐘
原味牛蒡茶包(金色盒子)

青玉牛蒡茶可以放多久？
其實泡完後，盡量在熱熱的時候喝完最好
冷掉後的口感會有點不太一樣
也不建議茶類的東西放隔夜
清湘淳漢方牛蒡茶(黃白盒子)

最近也在網路上看到有報導說：「水不要放隔夜」
就連水放隔夜，細菌會滋生兩倍
所以建議大家不論任何飲料、水或茶包等
建議大家短時間喝完後，在重新沖泡一次
這樣也會對健康更有保障喲～
津活源漢方牛蒡茶(棕)

牛蒡茶不論是自己拿來喝或是當禮物送人
其實都是很不錯的!!!!!
如果當禮物送人，感覺也不會小小一盒
也能給收到禮物的人保暖身體
真的是冬天很適合送的禮物~~