有感推薦｜Laler菈楽輕孅食感飽足餐｜不到150的熱量就能吃到麻油雞老火牛肉煲！－蓉兒愛漂亮

每天起床第一件事就是思考今天要吃什麼
上班的路上都是美味可口的美食
下班後的夜市人生，更是一堆令人口水直流的餐點
但往往這些美食的熱量都是高到破錶
真的每吃一口就非常的罪惡😩

幸虧有Laler菈楽「輕孅食感飽足餐」拯救了我
單包不到150大卡，健康美味又兼顧飽足感Cp值超高
想要輕鬆吃美食0負擔，可說是絕佳選擇！

每年的冬天都在思考如何在消掉一坨肉
等到夏天時，就可以拍美照大展好體態
前陣子看到歌手郭靜的直播，趁優惠活動時買了Laler這款飽足餐
嘿嘿！一試成主顧的我今天就來跟大家分享一下食用心得

Laler菈楽「輕孅食感飽足餐」
除了上述提到的只有150卡方便熱量控管，
也有營養師認證，成分更是添加了包括白腎豆、藤黃果等幫助代謝的配方，
有效促使體內消化，飽足感長達6小時耶！

一盒有6入，在家嘴饞或是出門工作隨身攜帶一包很方便
每包依個人喜好加入200-250cc左右的熱開水
五分鐘後即可上桌囉～快速又省事對吧！

Laler推出的飽足餐我認為很適合當午晚餐或是點心
平時嘴饞或擔心自己暴飲暴食都可以吃飽足餐來代替
尤其年後這段最需要緊急調控體態的時候，熱量低飽足感高
完完全全是女人的救星

有時候假日中午跟家人吃大餐後
晚餐不想吃太多東西，怕有罪惡感時
我也會泡一包飽足餐來頂替
降低一天的熱量外，又不用擔心半夜睡覺睡餓😃

「輕孅食感飽足餐」一共有5種口味我挑了其中2種，就是冬季暖心推出的『薑薑麻油雞』、『老火牛肉煲』

平時喜歡吃比較清淡的人，我推薦老火牛口味
吃起來淡淡的牛肉湯頭，加上裡面的食材豆腐、蔬菜等感覺像是吃了一碗粥一樣爽口～～

以麻油雞來說，第一口嚐起來有鮮甜的味道
喝吃了幾口慢慢感覺到麻油雞的香醇和濃郁
所喜歡較重口味的人，也可以選薑薑麻油雞哦！

我自己每天早上到有習慣喝咖啡和吃早餐
每次到中午，我真的都吃不下
但如果不吃的話，下午工作的一半又會餓
即使餓了可能也沒有時間吃東西
所以中午我都會泡一包飽足餐來吃～

一週固定這樣食用，感覺身體比較沒負擔
熱量攝取減少，代謝輔助成份攝取增加後
數字也因此就慢慢往下，達到理想目標啦

健身雖是減重的不二法則，但控制飲食也很重要！
飽足餐讓我每天攝取適當的熱量，兼顧營養又不會餓肚子
這樣的搭配是我認為降數字最佳的實施方式
我自從買來吃之後就一直愛不釋手！！

真心推薦給常常外食的上班族，以及想保持好體態的你，
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