記憶枕推薦｜可以調整軟硬高低的枕頭，改善肩頸痠痛｜枕上人枕頭 @ 蓉兒愛漂亮

常常容易頸肩酸痛，除了姿勢不良會影響以外，睡到不適合自己的枕頭也是導致肩頸酸痛的原因之一！
挑選枕頭最重要的，就是「枕頭對於肩頸的支撐力是否足夠？」挑對枕頭，才能在睡眠中達到身體放鬆
挑選枕頭已經成了一門學問，今天來分享一下如何挑選適合自己的枕頭

如何選擇適合的枕頭

很多人都說枕頭要選軟硬適中的
有些枕頭裡面放棉花的，雖然很鬆軟
但棉花枕的壽命不長，睡一段時間枕頭就會塌陷變形
所以我自己都喜歡睡記憶枕
記憶枕的壽命比起棉花來得長
而且記憶枕的柔軟度適中，也可以符合頭躺下來的曲線
近期我自己用了一款「枕上人-智控平衡枕」
這款是高密度記憶眠的枕芯
Ps. 枕頭還搭配了全台首創的【負壓靜力平衡技術】

枕上人枕頭的優勢在哪裡

枕上人的枕芯內裝有負壓調節氣囊
可以依照個人需求調整「枕頭的高低、軟硬舒適度」
透過調節鈕能夠找到頭部、頸部與枕頭之間的最佳平衡點，讓肩頸在睡眠中獲得最佳放鬆

Ps.注意，要將肩膀對其枕頭邊緣，枕頭與肩頸之間不能有空隙喔！

因為人在仰睡、側睡時肩膀的高度不一樣，因此枕上人很貼心的設計了仰睡區、側睡區。
更重要的是，可以＂分區調整＂你覺得舒適的枕頭高度!是不是非常客製化呢?
枕上人會先自動感測出最適合你的枕頭高度，你也可以透過氣囊調節鈕
來調整枕頭的氣量，讓枕頭達到舒適的狀態
重點是枕上人枕頭調整軟硬高低不需要充電

調節氣囊很簡單，在枕頭旁邊有一個調節器
上面會看到圖片圈起來是兩側還是中間
如果不確定怎麼調整，可以參考使用說明書的文字，或是詢問粉專小編喔！

剛開始使用的時候，建議大家都調整到最低的狀態
可以讓枕頭在最低又最軟的狀態後
慢慢去調整到自己適合的高度和硬度
簡單來說這款在我心裡也號稱客製化可調式枕頭
Ps. 枕上人是MIT製造，使用的專利技術甚至得過台灣精品獎！

可以透過每個人的需求去調整自己喜歡的軟硬度
同時又像客製化的感覺，可以調整適合自己的高度
每個人的身型或是床墊的軟硬都不同
導致也需要一個客製化的枕頭才比較不會頸部酸痛
可以說是枕頭支撐力佳的一款唷~

如果喜歡睡高一點的人，可以在仰睡區調整高一點
像我自己就比較喜歡睡低一點，所以我都調很少
但左右兩側我喜歡高一點，因為有一個可以靠的感覺
所以我可以在左右兩側調高一點
這總共可以調整0.2～3公分的高度喲！
Ps.一共有16段調整枕頭高低、轉硬、舒適度，來找到肩膀與頸部的平衡點

枕上人枕頭VS坊間枕頭差別

我覺得特別的地方在於高低調整
像我自己很喜歡網購，就連枕頭也喜歡網購
買來最擔心就是軟硬度或是高低問題
如果用這款枕頭就可以調整高低和軟硬度
這是我覺得跟一般差最多的地方！！

蓉兒之前購入的枕頭，很常因為使用比較久之後就出現「枕頭塌陷、枕頭變軟」的狀況
但枕上人的氣囊調節鈕就可以解決我的困擾，在使用壽命上也可以更持久
重點是還有一年的保固，讓我安心很多
這款調整軟硬部分就可以在使用長久後
可以透過裡面的氣囊來調節改善軟掉的部分
所以在壽命上也可以更長久

睡起來感覺如何

我以前睡到不適合自己的枕頭，不但隔天起床全身痠痛，也沒有任何休息的感覺
甚至家人有時候側身睡到手臂麻木等
有了這個調節枕頭後，睡起來頸肩酸痛部分比較不會痠痛
而且包覆性很夠，所以睡覺時可以讓肌肉更加放鬆
當肌肉放鬆時，睡眠品質就提升很多
隔天起床精神整個很好👏
所以整體價值勝過價格，我覺得很划算！

蓉兒的家人睡覺打呼比較大聲
我給家人使用枕上人-智控平衡枕之後，家人晚上打呼的狀況改善很多!!
其實，人在睡覺時會打呼跟枕頭高度也有很大的關聯！
如果枕頭太低，就會增加打呼、呼吸不順暢的機率。
而枕上人最特別的就是「枕頭支撐度很好」，讓枕頭把脖子支撐
而且枕頭高度可以調整自己頸肩與床之間的高度後
呼吸順暢的同時可以改善打呼狀況
所以如果家人有打呼狀況的人，快點買這款枕頭給他🤣

前面有提到枕頭的高度可能因為每個人的「身高、體型、身體緊繃程度、床鋪高度」等因素而有所差異
一般都會一次購入兩顆枕頭
有時候可能只適合其中一方，而睡到不適合自己的枕頭時，就會出現肩頸痠痛、落枕等狀況
這時候，如果有了這款枕頭，就可以依照每個人喜好去調整👏

枕上人枕頭該如何保養

其實像記憶枕材質的枕頭，不建議清洗
容易破壞記憶枕的結構，縮短使用壽命
像我自己在枕頭上，我會包個枕頭套後

上面再墊枕頭巾，這樣每週只需要換枕頭巾
定期更換枕頭套就好，才可以讓記憶枕的品質維持

如果想要洗枕頭的話，枕頭外面也有一層枕頭套
這個套子也可以拔下來洗的
枕上人－智控平衡枕附的是「天絲枕套」，枕套摸起來涼感舒適
非常親膚~如果想清潔，只有天絲枕套可以拆下並清洗喔！
不知道怎麼清潔的話，也可以參考產品使用說明書，上面都有詳細的清洗方式！

現在枕上人也有門市可以體驗囉
近期想購買新枕頭的粉絲們可以參考以下資訊，好好感受枕上人的特別之處吧！
推薦給未來購買的大家唷👏