最近開始都會每天吃一些保健食品
除了平常吃調理身體、照顧眼睛的或是提升精神之外
我也會吃膠原蛋白讓自己皮膚變好，也變更漂亮
這次來分享「一定有酵-珍珠膠原蛋白」(臻寶官網)
膠原蛋白是比較推薦吃膠囊還是珍珠粉狀的？
其實我自己兩種都吃過，我覺得效果大同小異
有些人喜歡吃膠囊，有些人喜歡珍珠粉狀
我自己沒有偏好哪款，只要有效果就是好東西～
很多人問我：「為何皮膚看起來這麼好？」
除了平常吃維他命以外，也有補充魚油
晚上睡覺時會吃幫助睡眠的補品提升睡眠品質
早上空腹吃吃膠原蛋白，吸收效果最好
一定有酵-珍珠膠原蛋白吃起來是什麼味道？
之前有吃過粉末狀的膠原蛋白
口感非常難吃，讓我不能接受!!
但一定有酵-珍珠膠原蛋白裡面有蔓越莓的成分
口感讓我對膠原蛋白改觀了!!
到在嘴巴的感覺有點像奶粉的感覺
搭配蔓越莓的味道，酸酸甜甜的沒有腥臭味
而且攜帶很方便，趕著出門也不用擔心，放一包在身上隨時食用！
基本我都是白天起床空腹食用
如果忘記的話，就在睡前1-2小時食用
這兩個時段吸收效果都最佳
一天吃一包就可以了～
可以搭配水一起食用，也可以加在飲料裡面
看自己個人的習慣，我自己都是搭配溫水食用
一定有酵-珍珠膠原蛋白裡面還有什麼成分？
裡面含有德國Gelita專利水解膠原蛋白，小分子好吸收
微粒珍珠粉，含有錳、銅、鋅，幫助體內調理
賽洛美角質層脂質中重要的成分，又稱神經醯胺
蔓越莓萃取，助於女性維持健康，會有酸甜的滋味
一定有酵-珍珠膠原蛋白吃完後有什麼感覺？
不管是保健食品，還是膠原蛋白都需要連續不間斷的
只吃1-2週效果不會很明顯
但長期吃下來，會感覺白裡透亮
由內而外散發好氣色的光澤
像是有人臉色看起來較暗沉的
可以來試試食用膠原蛋白來改善!!!
人過了25歲後，身體的膠原蛋白都會慢慢流失
所以越早開始補充膠原蛋白，對肌膚都是很好的
膠原蛋白可以搭配其他保養品食用嗎?
我自己個人都是空腹時吃膠原蛋白、維他命B/C
中午會吃魚油/葉黃素(如果忘記的話，會放在晚上吃)
睡前我會吃拾春舒緩壓力的，讓睡眠品質提升
除了以上這些補品以外，我也會吃增加新陳代謝的保健食品
其實現在有很多保健食品可以食用，但要知道自己身體需要什麼
我是身體真的很虛弱的人，容易過敏、便秘或是睡眠品質不好等
所以我對保健食品的攝取會非常注重!!!!!
Ps.除了身體虛弱以外，也是非常愛美的人
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