最近走到哪，大家都一直問我為何可以把皮膚維持的這麼好?
因為我除了保養以外，還會吃補品!!!!!!
到底哪種補品有效?
A：對我來說每種補品的成分不同，所以需要搭配自己需求
找到適合自己成分的補品來客製化變成自己的配方
別人給的都是建議跟分享，找到自己需要的產品才是關鍵
今天要分享的是「MIHONG136蔬果B群 膠原蛋白」
我建議膠原蛋白幾歲開始吃最好？
大約18歲開始膠原蛋白就會慢慢流失
到了25歲會來到高峰
所以很多人在很年輕的時候
開始透過醫美、飲食、保健食品來補充膠原蛋白
如果超過25-30歲後才意識到這件事情
其實也不用太擔心沒辦法補充，只需要再更加強就好
一天當中什麼時候最適合食用膠原蛋白？
A：睡前一個小時
當我們希望身體在休息的時候，可以好好的吸收膠原蛋白
這其實也跟我們為什麼會在睡前進行保養是一樣的道理
如果你已經超過30歲才開始補充膠原蛋白
那建議早上飯後約3小時服用一次
晚上睡前再服用一次
過了一個月後再恢復成睡前補充一次即可
Ps.建議還是以包裝上面標示的服用規則為主
膠原蛋白吃過量對身體也是沒有好處的
這款膠原蛋白如何食用呢？
可扭開直接攝取或是與開水一併攝取
勿使用攝氏45度以上溫開水沖泡，以保產品活性
開封後請馬上攝取完畢
基礎保養、常態保養：每日2顆
加強保養：每日3顆( 配開水一併攝取，多食無益 )
我自己的話是睡前食用
但如果忘記吃的話就會變隔天早上食用
這款膠原蛋白的功效是什麼？
①養顏美容 ②青春美麗 ③增進皮膚與黏膜的健康
④有助於維持能量正常代謝 ⑤幫助維持心臟及神經系統的正常功能
主張成分：
可以補充皮膚缺乏的營養，膠原蛋白+c，加倍效果
而且有六大完整養顏成分，皮膚健康維持
女生多吃"魚膠原蛋白"對青春美麗效果加分
膠原蛋白+維他命C有助於維持肌膚健康
還能調整體質，讓排便順暢
附加成分：
維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸、菸鹼素、生物素
膠原蛋白要吃多久才能浮現成效？
基本上大概兩個月左右可以看到明顯的效果
但每個人的吸收狀況都不太一樣
所以時間上也會有些許的差異
有什麼保養品可以加強膠原蛋白吸收呢？
可以搭配平常早上都會吃的維他命c一起食用
維他命C和蛋白質的合成有關
如果只想吃膠原蛋白不想要再其他保健品
也可以從日常生活飲食來獲取足夠的維他命C
像是柳丁、番茄、綠茶
商品名稱：MIHONG136蔬果B群 膠原蛋白
購買網址：MIHONG136蔬果B群 膠原蛋白
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