蓉兒愛漂亮

現在年輕人很容易熬夜加班或是打電動
越夜越美麗的生態已經是家常便飯
但熬夜其實對身體很傷以外，也會很容易身體疲憊
我自己熬夜一週後發現代謝變差以外
就連體力也會下降，導致身體虛弱，所以只要身邊有人感冒
那下一個中標的一定是我

這款益生菌裡面有含腸道菌種
這種菌種在身體中扮演很重要的角色之一
有了它，可以提升三大好處，像是平衡身體、維持保護力和體內順暢等等

吃對益生菌帶你上天堂，吃錯益生菌讓你浪費錢
這次益生菌推薦【張國周優格益生菌】
裡面含有豐富的乳桿菌，透過適量的益生菌

其實吃益生菌上面，味道也是很重要的關鍵之一
如果味道不嗆鼻，才有機會長久持續食用
這款益生菌的味道是以優格主打的味道
即使是三歲的小朋友食用也不會討厭！


通常益生菌可以從三四歲的小朋友就開始吃益生菌保養
可以有效的幫助腸胃保健
這個益生菌可以直接食用，到入嘴巴中有養樂多的味道

如果跟我一樣工作時很喜歡喝咖啡的寶寶們
這邊一定要特別留意!!!!!!
我個人是不太建議保健食品跟咖啡一起同時食用
很多人都說喝咖啡很傷胃，但益生菌卻是保護作用
所以我通常都是空腹食用益生菌後，吃過早午餐後才會喝咖啡~~~~

我身邊剛好有素食者朋友
很多素食者會擔心益生菌能不能食用
裡面是蛋奶素成分，所以素食者可以安心食用哦~

這個益生菌攜帶上面也很方便，所以長期外出工作者
可以固定在包包放個幾包，即便到公司也不用擔心沒帶出門
以上益生菌是我最近吃完的心得分享給大家👏